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央视主持人李咏因癌去世 专家给你6条生活防癌建议

来源:闽南健康网综合 2018-10-29 14:58 496cc彩票

496cc彩票 www.v910.cn   10月29日,李咏妻子哈文发文称丈夫李咏去世。她原文写道:“在美国,经过17个月的抗癌治疗,2018年10月25日凌晨5点20分,永失我爱……”

  李咏刚刚50岁,正是主持人经验和舞台资源最丰富的时候,可他却不行患癌症去世。李咏出生在新疆乌鲁木齐,1998年开始在央视担任主持人工作,因主持益智游戏节目《幸运52》、《幸运6+1》而被全国观众记住, 2002年,李咏主持了中央电视台春节联欢晚会。

  老病死是自然规律,不管性别、无论国籍,不管普通老百姓还是明星,谁也无法摆脱这个自然规律。即便医疗水平发达,可癌症仍然无法被彻底攻克,我们怎么做才能远离癌症,保持身体健康能?

  1、避免过度劳累

  当代人熬夜加班是经常的事情,越是当上了领导,越是当“空中飞人”在旅途中奔波。过度劳累的人,会大大增加猝死的发生概率,还会诱发各种疾病,让身体百受折磨。

  经常加班疲劳过度的人,除了身体容易被压垮,心理的压力感也要比别人多很多,很多人都有抑郁症等心理疾病。

  2、注意肺部健康

  赵丽蓉老师死于肺癌,而中国女性肺癌的比例明显高于欧洲等西方国家,这与中国厨房油烟关系密切,超过60%的女性肺癌患者长期接触厨房油烟。此外二手烟、空气污染以及环境中的氡都是肺癌的危险因素。

  3、吃饭时少喝酒

  酒精需要在肝脏进行代谢,肝脏是人体重要的消化器官,在维持正常血糖中起着重要作用,酒精和代谢产物乙醇、乙醛会影响肝脏糖代谢。

  过量喝酒不仅增加多种癌症风险,还会造成胰腺功能受损,糖代谢紊乱,导致糖尿病的发生。

  4、喝一些绿茶

  少喝或者不喝甜饮料,可以多喝一些茶水,不要浓茶。喝茶是中国的古老传统,茶水中含有茶叶中的有益物质,比如茶多酚、茶多糖等,对抗衰老有一定帮助。

  5、维持一定的运动量

  运动绝对是一件非常有益健康的事,可越到中年大家越是缺乏运动。有研究发现,长期运动的人比不运动的人群能降低13种疾病的发生概率。运动不仅有益身心健康,还能提高免疫力。

  6、控制食盐摄入量

  吃盐多会明显增加我们血管中的血压水平,进而增加罹患高血压的概率,在高血压的基础上,就会对肾脏有所伤害了。

  特别要提醒有高血压病史已经10年或者是更长病史的人,血压控制不好的情况下,对肾脏伤害会是非常大的。

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